中年になってヒゲが濃くなった 45歳を越えたあたりから急激にヒゲが濃くなってきて、念入りにヒゲを剃るようになったのですが、元々肌が弱く、ヒゲ剃り跡がヒリヒリと痛みだしました。 それに、いくら入念にヒゲを剃っても口のまわりが青くなってしまい、と…

急に老け始める 45歳を過ぎた頃、自分の見た目が急激に老けていくのを感じました。 体重が急に増え始め、体型が悪くなり、顔にシミ、タルミが増え、おまけに、今頃になって急にヒゲが濃くなったのです。 筋トレとダイエットに成功する そこで、まず取り組ん…